【保存版】自分をメディアに掲載する方法|起業家・フリーランスが信頼を得るための第一歩

なぜ今「メディア掲載」なのか
起業家やフリーランスにとって、「信頼されること」はビジネスの大きな武器になります。 その一つの手となるのが「メディア掲載」です。
SNSやブログで個人が発信でき、AIで簡単にコンテンツ作成までできてしまう時代だからこそ、“第三者に紹介されている” という信頼性の高い情報がより価値を持ちます。
では、どうすればメディア掲載につなげることができるのでしょう。
この記事では、「どうすれば自分をメディアに掲載できるのか?」という疑問に答えながら、今すぐできる具体的な方法や注意点、活用のコツまでを綱綜的に解説します。
1. メディア掲載の3つのメリットとは?

(1)第三者評価による信頼性アップ
自分で発信するのとは違い、メディアに掲載されることで「他者から認められている人」という印象を与えることができます。
(2)ブランディング効果が高い
メディアに掲載された実績は、プロフィールやSNS・HPなどでも「実績」として活用可能です。
「この人、ちゃんとしてるな」という印象につながります。
(3)検索やSNS経由での露出が広がる
Webメディアへの掲載は、Google検索に表示されるだけでなく、SNSで拡散されるチャンスにも。 思いがけないご縁が生まれることもあります。
2. 自分をメディアに掲載する5つの方法

(1)プレスリリースを活用する
大手メディアやニュースサイトに取り上げてもらう王道の方法。 PR TIMESなどの配信サービスを使えば、自分のビジネスやイベントをメディアに向けて発信できます。
(2)取材募集・インタビュー企画に対応する
「取材を受けたい人募集」といった企画に対応することで、個人でもメディア掲載のチャンスが得られます。
特に女性向け起業支援サイトや地域系メディアなどは、個人のストーリーを歓迎する傾向があります。
(3)自分からメディアに直接アプローチする
地元メディアや業界メディアに「取材していただけませんか?」と企画を持ち込むのも一つの方法。 その際は、メールに実績や想い、なぜ今取り上げるべきかを簡潔にまとめて送るのがコツです。
(4)インタビューメディアに掲載してもらう
最近は、個人や専門家の“想い”を届けるインタビューメディアも増えています。 費用が発生するケースもありますが、「第三者の目で自分の想いを言語化してもらえる」「信頼される記事として拡散できる」というメリットがあります。
「Pros Voice」でも、専門家の想いや経験を仕事になる記事として記録し、信頼のブランド作りを支援しています。
ご検討中の方はお問い合わせページからご連絡ください。
(5)自分でメディアをつくる・コラボする
他の専門家と一緒にコンテンツを作り、「相互紹介型」の掲載を行う方法も。 noteやブログを活用して「特集企画」などを立ち上げると、お互いのブランディングにもつながります。
3. メディアに掲載されやすい人の特徴

- 自分の“軸”や“想い”が明確になっている
- 誰のために何をしているのかが具体的
- 社会的に意義がある取り組み・サービスをしている
- 自分の経験やストーリーを言語化できる準備がある
4. メディア掲載を依頼・応募するときの注意点
● 「売り込み感」は控えめに
「宣伝したいです」だけだと断られるケースも。 “メディアが求めているのは、読者にとって価値ある話題”です。
● ストーリー性を大切にする
「なぜこの仕事をしているのか」など、自分の言葉で語れるエピソードがあると取材対象として魅力的です。
5. メディア掲載を活用する3つのコツ

① プロフィールに掲載実績として加える
→ SNS・名刺・HPなどあらゆる場面で「信頼の証明」に。
② 掲載記事をシェア・活用する
→ 発信のネタになるし、再拡散にもつながる。
③ 自分の公式サイトに「メディア掲載」ページをつくる
→ SEOにも効果的&被リンクとしても有効。
6. よくある質問(Q&A)
Q. 実績が少ない個人でもメディア掲載できますか?
A. はい。ストーリーや想いに共感できる内容であれば、掲載される可能性は十分にあります。
Q. メディア掲載は有料でも意味がありますか?
A. 自分だけでは言語化しにくい想いやストーリーを、プロの目線で整理してもらえる価値は非常に大きいです。
まとめ:あなたの想いを、必要な人に届けよう
「誰が語るか」が問われる今の時代。 SNSだけでは伝えきれない“あなたの想い”を、信頼のある形で届けられるのが「メディア掲載」の価値です。
発信に悩む人こそ、メディアという“他者の目”を通して自分の声を届けてみてはいかがでしょうか?